P’Art à chute – Ateliers à Noyon (60)

Quatre ateliers conviviaux, pédagogiques et accessibles pour le maintien de l’autonomie :

ATELIER 1 | LE 03/11/2026 DE 14H À 16H
👁️« Mon équilibre en vue » |  Animé par un chargé de prévention et un photographe

En quoi la vision a un lien avec l’équilibre et la chute ? Tout au long de la séance, les participants seront plongés dans l’univers de la photographie, des prises de vue, des lumières, des contrastes… L’approche artistique permettra de mettre en corrélation la pratique photographique et la vision au fil du temps.

Cette séance permettra d’aborder les messages suivants :
– La vue : comment fonctionne l’œil ? Comment reçoit-il les informations de notre environnement et comment sont-elles analysées ? Qu’en est-il pour l’appareil photo ?
– La vision au fil du temps : comment le vieillissement de la vision impacte-t-il le quotidien et le risque de chute ?
– Les défauts et troubles visuels : un temps d’expérimentation grâce à des lunettes de simulation mettra en évidence les défauts et troubles visuels et permettra d’en décrire des spécificités et de repérer les premiers signes qui doivent alerter.
– La prévention : protection solaire, contrôle régulier, bonne hygiène de vie… Quelles solutions pour mieux aménager son habitat dans le but de prévenir le risque de chute (l’éclairage, les contrastes, les zones d’ombre…) ?
– Les ressources : qui sont les professionnels à consulter ? Quels sont leur rôle ? Quels soins ou moyens de compensation ?

ATELIER 2 | LE 17/11/2026 DE 14H À 16H
👂« À l’écoute de mon équilibre » | Animé par un chargé de prévention, un musicien et un audioprothésiste (si disponibilité)

En quoi l’audition a un lien avec l’équilibre et la chute ? Tout au long de la séance, les participants seront invités à s’interroger sur leur environnement sonore, à jouer et même à composer quelques morceaux de musique. L’approche artistique permettra de mettre en corrélation la pratique musicale et l’audition au fil du temps.

Cette séance permettra d’aborder les messages suivants :
– L’audition : quels sont les mécanismes et les caractéristiques de l’audition ? Quelle est l’anatomie de l’oreille ? Comment les informations sonores de l’environnement sont-elles reçues et analysées ? Un temps d’expérimentation permettra de répondre à ces questions en lien avec la fréquence, l’intensité.
– L’audition au fil du temps : comment le vieillissement de notre audition impacte-t-il le quotidien et joue un rôle sur le risque de chute ?
– Les troubles auditifs : comment se manifestent-ils ? Quelles sont les répercussions dans la vie de tous les jours ? Quels sont les premiers signes qui doivent alerter et comment les identifier ?
– Les ressources et solutions : qui sont les professionnels à consulter ? Quels sont leur rôle ? Quels soins ou moyens de compensation ? Il s’agira d’expliquer l’intérêt du dépistage précoce.

ATELIER 3 | LE 01/12/2026 DE 14H À 16H
👣 « Mon équilibre en mouvement » | Animé par un danseur ou un animateur APA, un psychomotricien (si disponibilité)

En quoi le mouvement et l’activité physique ont un lien avec l’équilibre et la chute ?
Tout au long de la séance, les participants seront immergés dans l’univers du mouvement, du corps et de l’équilibre. L’approche artistique permettra de mettre en corrélation la pratique d’une activité physique et le corps au fil du temps.

Cette séance permettra d’aborder les messages suivants :
– Le mouvement : quel rôle joue la qualité des appuis dans l’équilibre corporel général ?
– Le mouvement au fil du temps : comment le mouvement impacte-t-il sur le vieillissement du corps, l’équilibre et sur la prévention des chutes ? Comment la sensibilité plantaire et le système de proprioception évolue-t-il au fil de l’âge ?
– Prévention : Quelles sont les conséquences de la position statique, de longue durée et sur le long terme, sur le corps ? Adopter une position statique pour de longues durées et sur le long terme a comme principale conséquence le gain d’un surplus de poids, auquel sont liés d’autres problèmes de santé : diabète, hypertension ou encore mauvaise circulation sanguine ; tous ces désagréments ont un impact sur la santé de nos pieds. Une partie de la séance sera donc consacrée au pied et à sa prévention (chaussage, entretien et hygiène…).
Ces différentes questions seront abordées au travers de la danse. Chez les seniors en bonne santé, les activités psychomotrices basée sur la danse ont des effets bénéfiques sur la prévention des chutes et la fonction physique ; elles permettent de réduire le risque et la fréquence des accidents en améliorant l’équilibre, la mobilité et la force musculaire du bas du corps. Elles impliquent également un travail de coordination et de mémorisation, et contribuent à l’interaction avec les autres et au monde qui nous entoure.

ATELIER 4 | LE 15/12/2026 DE 14H À 16H
🍽️ « Mon équilibre dans l’assiette » | Animé par un chargé de prévention, un diététicien ou aromaticienne

En quoi l’alimentation a un lien avec l’équilibre et la chute ? Tout au long de la séance, les participants seront amenés à se questionner sur leur consommation alimentaire, ce qui l’entoure et son équilibre. L’approche artistique permettra de mettre en corrélation le plaisir et le goût au fil du temps, comment l’alimentation se joue avec le corps dans son ensemble.

Cette séance permettra d’aborder les messages suivants :
– Le goût : comment fonctionne le goût ? Quel est le lien entre l’odorat et le goût ? Que nous apprennent-ils sur notre environnement, les aliments, les saveurs, les arômes et les textures ? Les participants seront invités à parler de leurs ressentis et de leurs sensations sensorielles lors de dégustations.
– Le goût au fil du temps : comment le vieillissement des sensations gustatives impacte-t-il le quotidien et influence-t-il le risque de chute ? Quels facteurs peuvent altérer les sensations gustatives et le plaisir ? Comment conserver le plaisir de manger quand le goût est altéré ?
– Prévention : cette séance a pour but de prévenir les risques liés à la malnutrition et à la dénutrition chez les personnes âgées.