31 January 2019
de 18h à 20h
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Mutualité Française Hauts-de-France - 5ème étage
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Inscriptions obligatoires au 03 20 16 15 71 ou clemence.folens@mutualite-hdf.fr
Accès Gratuit
Partenaires :
Maison des Aidants Métropole Lille, CLIC Seniors-Relais autonomie de Lille, Institut Pasteur de Lille, Ville de Lille.
Atelier 3 : Maintenir un bien-être physique. Quels mots pour le dire ?
Accompagner un proche peut mettre le corps à rude épreuve. Douleurs, difficultés de sommeil, mal-être physique, peuvent s’immiscer dans votre vie. Comment être aidant et rester en bonne santé ? Lors de cet atelier vous trouverez des conseils simples et adaptés à votre quotidien pour rester en forme. Une séance de découverte de Qi-Gong sera notamment au programme pour permettre à tous de s’initier aux bienfaits de l’activité physique.
