Santé des aidants, parlons-en !

Atelier 1 : Maintenir un bien-être physique. Quels mots pour le dire ?

Accompagner un proche peut mettre le corps à rude épreuve. Douleurs, difficultés de sommeil, mal-être physique, peuvent s’immiscer dans votre vie. Comment être aidant et rester en bonne santé ? Lors de cet atelier vous trouverez des conseils simples et adaptés à votre quotidien pour rester en forme. Une séance de découverte à la gym douce sera notamment au programme pour permettre à tous de s’initier aux bienfaits de l’activité physique.