Bonne année 2018 !

L’année 2018 sera placée sous le signe de la Santé !

Après les fêtes de fin d’année vient le temps des « bonnes résolutions » et nous savons tous que, faute de motivation ou à cause d’objectifs trop élevés, ces résolutions tiennent assez peu dans la durée. Pour cette nouvelle année, la Mutualité Française vous propose donc de reprendre l’activité physique, mais en douceur, à votre rythme et sur une période de votre choix.

De quoi avez-vous besoin ?

• D’un podomètre: il mesurera votre nombre de pas en temps réel et vous motivera à démarrer votre programme de reprise de l’activité physique.
• D’un peu de volonté: additionner un minimum de 1300 pas quotidiens (soit 10 minutes d’activité physique) à ce que vous faites habituellement chaque jour.

Bonne Année, Bonne Santé !

Pour débuter votre programme gratuit et adapté à votre rythme, cliquez ICI.