Bien-être : des actions concrètes pour tous les âges

Les premiers secours… en santé mentale

Comment réagir face à une personne qui fait une crise de panique ? Comment repérer un trouble de l’alimentation et aider à en sortir ? Que dire à quelqu’un qui présente des signes de dépression ou d’addiction ? Autant de questions auxquelles répond la formation de secourisme en santé mentale.

Durant 2 jours, les participants acquièrent des connaissances générales sur le champ de la santé mentale, notamment à propos des 4 troubles psychiques les plus fréquents (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques et liés à l’utilisation de substances).

La formation Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)  est basée sur le programme international de Mental Health First Aid (MHFA)®. Elle donne aux secouristes les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour soutenir un ami, un membre de la famille ou un collègue souffrant d’un problème de santé mentale. (Source : PSSM France)

La santé des seniors

Pour rester en forme longtemps, l’activité physique et une bonne alimentation sont indispensables.

• Notre programme « Prenons l’âge du bon côté » permet aux seniors de se remettre à l’activité physique tout en informant sur les bases d’une alimentation adaptée au besoin des plus de 60 ans. Au total, 12 séances de bonne humeur, de conseils et d’entraide entre participants.

• P’art à chutes, le programme qui allie l’art et la santé

Son ambition est simple, réduire le risque de chutes chez les seniors. Il allie, durant 4 ateliers, un volet sensoriel (vue, ouïe, proprioception et alimentation) encadré par des professionnels de santé et un volet artistique (danse, photographie, musique).

Retrouvez plus d’offres seniors dans notre catalogue « La santé à tout âge »