Rencontre santé « La santé des aidants : prendre soin de soi pour mieux prendre soin de votre proche »

Ces trois ateliers vous permettront de :

• Vous familiariser avec l’outil informatique
• Savoir gérer le stress grâce à la sophrologie
• Découvrir l’alimentation pour soi et son proche

Atelier 1 : « Le numérique et moi » : 12 avril / 14h-16h – En présentiel (lieu communiqué lors de votre inscription)

Atelier 2 : « Sophrologie et gestion du stress » : 20 avril / 14h-15h30 – En ligne

Atelier 3 : « L’alimentation pour moi et mon proche » : 22 avril / 14h-16h – En ligne

Renseignements & inscriptions : Sonia El Ghezal – 06 48 84 48 59

Répit possible