Ateliers « La santé des aidants » à Oye-Plage, Recques sur Hem et Audruicq

Programme des ateliers santé

Atelier 1 : Balade santé
Mercredi 10 avril 2024, de 14h15 à 16h30
Maison du Platier d’Oye, 1005 route des Dunes à Oye-Plage (62215).

Rejoignez-nous pour une balade santé à travers la réserve naturelle du Platier d’Oye, une opportunité de prendre soin de vous à travers des exercices physiques et des situations ludiques, tout en explorant la faune et la flore. Balade accessible à tous et ouverte aux proches.

Atelier 2 : Bien dormir et se relaxer
Lundi 15 avril 2024, de 14h30 à 16h
Salle municipale, 14 rue de la Place à Recques sur Hem (62890).

Améliorez la qualité de votre sommeil en participant à cet atelier. Au programme, un temps d’échange pour mieux comprendre son sommeil puis une séance complète de sophrologie pour vous relaxer.

Atelier 3 : Initiation au numérique
Jeudi 18 avril 2024, de 14h30 à 16h30
Communauté de Communes de la Région d’Audruicq, 66 rue du Général de Gaulle à Audruicq (62370).

Apprenez à utiliser les outils numériques pour rester en contact avec vos proches et pour faciliter vos démarches administratives.