Psychologie et méditation de pleine conscience – Prendre soin de son bien-être mental autrement

Au programme de ce webinaire, animé par Franck Moreau, psychologue et instructeur de méditation :

✔ Des repères pour mieux comprendre le bien-être mental, loin des clichés et des tabous 🧠

✔ Un tour d’horizon des approches reconnues et concrètes de la psychologie (et à qui s’adresser quand on en ressent le besoin).

✔ Une invitation à découvrir les bienfaits de la pleine conscience, avec une méditation guidée.

Un temps d’échanges est prévu pour vos questions et un replay sera disponible pour toutes les personnes inscrites.